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Psychothérapeute - Sexothérapeute
Psychologue à Paris 13 : www.psychologues-paris.com
Psychologue à Maisons-Alfort : www.psychologue-maisonsalfort.fr
  17, rue Baudoin 75 013 PARIS
M° Chevaleret ou François Mitterrand
06.30.35.81.33 - 01.44.24.00.10 - Jhfournier@free.fr

Ces deux CD, créés par le psychologue José Fournier et le compositeur Pierre Raffanel, sont en vente auprès des grands distributeurs (FNAC, VIRGIN…) ou directement au cabinet de José Fournier, à Paris.



CD de sophrologie : Stop au stress !

Méthode anti-stress
Guidée par José Fournier - Musique de Pierre Raffanel

Enfin une méthode efficace qui utilise le stress afin de mieux le repérer et l’éliminer.

Etre stressé n’est ni une fatalité ni un état d’être. Ce n’est qu’un mécanisme de défense de l’organisme qui agit d’une manière excessive.

Même si le stress est nécessaire à notre survie, lorsqu’il est souvent présent, voire omniprésent, il devient un frein dans toutes les situations de la vie.

Cette méthode, inspirée du Dr Edmond Jacobson et du Dr Milton Erickson, a été élaborée et perfectionnée par le psychologue parisien José Fournier afin d’apporter une réponse rapide et apaisante face aux phénomènes physiques et physiologiques du stress.

Le CD «stop au stress », en utilisant la relaxation neuromusculaire, permet de réduire l’anxiété et d’améliorer les performances intellectuelles et physiques.

La musique, composée par Pierre Raffanel, a été spécialement conçue pour favoriser cette nouvelle méthode, accompagnant parfaitement la progression des différentes phases.



CD de sophrologie : Vivre le sommeil

Méthode d’endormissement
Guidée par José Fournier - Musique de Pierre Raffanel

Les problèmes d’insomnies sont de plus en plus fréquents. Le stress, les soucis personnels, l’obligation de performance, les nuisances urbaines... entravent le sommeil. Il est pourtant indispensable à notre équilibre de vie. Notre méthode a été conçue pour favoriser l’entrée dans le sommeil. Elle est issue des techniques de relaxation, de sophrologie et d’hypnose ericksonnienne. Elle est associée à une succession de thèmes musicaux, spécialement écrits par le compositeur Pierre RAFFANEL, pour induire l’endormissement. Après avoir "rendu le sommeil" à de nombreux insomniaques, José FOURNIER, Psychologue Clinicien à Paris, a voulu faire connaître sa méthode à un plus large public.



CD de sophrologie : Confiance en soi

Prise de parole en public
Sylvie Bellaud et José Fournier, psychothérapeutes
- Musique de Pierre Raffanel

Notre société est de plus en plus exigeante. Les combats à mener sont de plus en plus nombreux et un nombre croissant d’entre nous est écarté de la vie sociale et professionnelle. Prendre la parole en public, mener un entretien d’embauche, vivre une rencontre amoureuse... Ce cd «Confiance en Soi» a été créé afin de vous donner des outils efficaces et rapides pour mieux affronter les épreuves. Il vous aidera à éliminer les tensions, vaincre le stress et vous réconcilier avec votre image en vous donnant confiance en vous. Les voix de Sylvie Bellaud et de José Fournier participent à cet équilibre harmonieux entre le féminin, le masculin et la musique, à la fois tonique et apaisante de Pierre Raffanel.



CD de sophrologie : Libérez-vous du tabac

En collaboration avec l’Ecole Nationale d’Hypno-Sophrologie, centre de formation et de thérapies
Sylvie Bellaud et José Fournier, psychothérapeutes - Musique de Pierre Raffanel

Malgré les nombreuses campagnes de prévention, l’addiction au tabac est de plus en plus précoce.
Ce CD sera une aide efficace pour celui ou celle qui désire réellement sortir de sa dépendance.

Scéances sur rendez-vous au 17, rue Baudoin 75 013 PARIS - M° Chevaleret (ligne 6) ou Bibliothèque François Mitterrand (ligne 14 et RER C)
© Psychologues Paris - 06.30.35.81.33 - 01.44.24.00.10 - Jhfournier@free.fr - Partenaires : Joëlle Mignot, Pierre Raffanel