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Rêve-éveillé

Selon moi, le rêve-éveillé est la psychothérapie la plus efficace et la plus agréable.

Qu’est-ce que le « rêve-éveillé » ?

Lorsque le patient est en état de relaxation, s’il est guidé par son thérapeute et laisse libre cours à ses pensées, il entrera naturellement dans ses imageries mentales. Cet imaginaire qui se construit peu à peu ressemble beaucoup au rêve nocturne. La grande différence entre le rêve-éveillé et le rêve nocturne est essentiellement la conscience que le patient vit un rêve mais n’est pas endormi, même si le rêve ne perd pas de son intensité.

Le rêve puise ses images et ses symboles au sein des souvenirs du patient. Néanmoins, il est beaucoup plus aisé de vivre une histoire inventée, de la commenter (le patient parle pendant le rêve) que de revivre un passé douloureux, parfois refoulé au plus profond de l’inconscient. De séance en séance, les rêves évoluent et l’origine des problématiques se clarifie.

L’interprétateur du rêve et de ses symboles est certainement le rêveur lui-même qui vit le scénario en direct, en sent les émotions et les associe avec son passé.

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